lunes, 2 de junio de 2014

Ruta 5 Villas Fantasmas-bikers 2014

Ya falta poco para la V edición de nuestra tradicional ruta por las 5 Villas. La ruta tendrá un nuevo trazado con más km de sendero que en años anteriores.
Todo aquel que quiera inscribirse que lo ponga en un comentario en el blog.
PLAZAS LIMITADAS (Las primeras 50 inscripciones son gratis)
La salida será a las 9 de la mañana desde la plaza del puente de Cuevas del Valle.
El recorrido tendrá aproximadamente 40 km, (en función de lo que nos de tiempo a recorrer)
Al finalizar tenemos la posibilidad de quedarnos a comer en el restaurante del puerto del pico como otros años, para todo aquel que este interesado. El que se quiera quedar a comer que lo especifique el la inscripción, ( ANTES DE LAS 20h DEL MIERCOLES 4 ) y si va a querer cabrito asado también para encargarlo.

LISTA DE INSCRITOS

1. Alberto
2. Jesús
3. Pau
4. Miguel
5. Dani
6. Rubén
7. Alfonso
8. Andres
9. Oscar
10. Alvaro Pecci
11. Andoni
12. Angel


lunes, 5 de mayo de 2014

V Edición de la Ruta " 5 Villas Fantasmas-bikers"

Ya se esta tejiendo la edición 2014 de la conocida (por lo menos entre nosotros) "5 villas Fantasmas-bikers".
Este año será un nuevo recorrido...quiza un poco más largo...este año estais todos muy fuertes y me temo que os pueda saber a poco.Pero no os preocupeis, en esencia sigue siendo lo mismo, dar la vuelta a las 5 villas, disfrutar del paisaje y las rutas. Como ya es tradicional habrá la posibilidad de quedarse a comer.
Será el dia 7 de JUNIO, saliendo como siempre de Cuevas del Valle.

miércoles, 1 de enero de 2014

FELIZ AÑO 2014


Como es habitual en estas fechas, los FANTASMASBIKERS os desean un Feliz Año 2014. Que los Reyes Magos os traigan muchos regalos y que este año recorramos muchos kilometros en nuestras mtb's sin percances, tanto físicos como averías ... etc.


martes, 2 de julio de 2013

SALIDA NOCTURNA

EL JUEVES 4 HAY PREVISTA UNA SALIDA NOCTURNA CON CENA EN RUTA.
HORARIO DE SALIDA :19:45Hh
LUGAR: EL SOTO

lunes, 10 de junio de 2013

Perfil ruta 5 Villas



Rutón organizado por Alberto en un entorno inmejorable. Como podeis ver en el perfil, 3 buenos rampones.
Agradecimientos a la empresa de catering que nos trajo esos 'puritos' dulces.
YA PODEIS VER LAS FOTOS EN EL ALBUM DEL BLOG.

martes, 4 de junio de 2013

5 Villas, Fantasmas-bikers

Como ya sabéis esta previsto hacer la ya tradicional vuelta por las 5 villas.
IV edicción
El día será el 8 de junio ,.
La salida tendrá lugar a las 9 de la mañana desde la plaza del puente de Cuevas del Valle.
Este año debido a la crisis el precio de la inscripción no ha subido, será el mismo del año pasado. Pero ha bajado el límite de inscritos a tan solo 25 participantes. ( Apuntaros rápido que os quedais sin plaza)
Habrá avituallamientos líquidos a menudo,como ya es costumbre.
Después de dar pedales, el que quiera se puede quedar a comer. Vamos ha comer en el restaurante del Puerto del Pico. Vamos ha encargar cabrito asado para el que lo quiera, y el que prefiera otra carne también las habrá. QUIEN QUIERA QUEDARSE A COMER DEBE AVISARLO ANTES DE LAS 17 horas DEL MIERCOLES 5, si va ha querer cabrito asado.
Si alguien se quiere apuntar que contacte con Alberto.
Este es el enlace de la vuelta prevista para el sabado. Unos 40km con 1500m de desnivel acumulado.
La organización se reserva el derecho de modificar la ruta.
http://www.endomondo.com/workouts/197285063/5998680#

LISTA DE INSCRITOS.
1. Jesús 
2. Alfonso 
3. Ángel 
4. Álvaro J. 
5. Manu 
6. Dani 
7. Nacho 
8. Maroto 
9. Alberto 
10. Oscar 
11. Belchin 
12. Richar 
13.Miguel 
14.Roberto
15.

martes, 21 de mayo de 2013

El soplao "toda una experiencia"

Tras las dudas de que me pondré y mirar la previsión del tiempo, (no se cuantas veces) decidí salir con ropa de invierno y las botas de gore-tex precintadas en la parte superior. Más una mochila de "supervivencía", con guantes de invierno,calcetines térmicos, camiseta térmica y gorro (todo ello metido en bolsas herméticas), pues la previsión del tiempo era que podía llover durante todo el día.
En la espera de la salida nos respeto el tiempo y la posición en la calle de la salida era mucho más adelantada que el año pasado, lo cual nos podía ayudar a escapar mejor de los grandes tapones iniciales.
Traca de salida y empezó ha sonar " Autopista hacia el infierno"(AC/DC); un minuto y 20 segundos después de la traca pasábamos por el arco de salida, (frente a los 13 del año pasado)
Mi primo empezó a tirar para intentar escapar de los famosos tapones, y yo detrás, pues sabía que no debía perder esa rueda para tener un comienzo más fluido que el año pasado. El pulsómetro me marcaba que ese no era el ritmo mio para acabar el soplao (mi objetivo), y en el km 11 insistí a mi primo que el cogiese su ritmo que yo iba fuera de punto. Ya a mi ritmo empecé a afrontar los primeros puertos en los cuales lo que más me falto era la preparación psicológica ( que también hace falta), ...¿quien me manda a mi?..a mi no me vuelven a ver en una de estas... etc... En cada nueva subida pensaba en algo que me motivase para alcanzar la siguiente cima,    ( este por la familia, este por los fantasmas, este por mi...) , y así hasta que alcancé más o  menos el ecuador. Entonces ya me fue cambiando el chip, me decía a mi mismo que podía, quería y debía acabarlo. En cada avituallamiento recargaba las pilas para continuar sin pararme demasiado; en las subidas, aunque harto de bici, disfrutaba de las vistas de unos valles preciosos, y las bajadas me recargaban de energía.
Antes del último puerto nos metieron por una calleja "ciénaga con piedras", que muchos no entendemos como después de hacer muchos... km por carretera te meten en una de esas, ...pero es lo que hay.
En las zonas finales me empece ha encontrar con nuestros compatriotas "los alternativos" con los cuales cruzé cuatro palabras, pues yo seguía a lo mio, avanzar a mi ritmo. Las piernas se portaron bien hasta el final, pero temía cambios de ritmo o grandes paradas.
La guinda del pastel como ya se sabía estaba en el último puerto... para el final unas rampas del no se cuanto por ciento. Había tramos encementados los cuales practique "empuja-bike" lo que me servía para recuperar fuerzas y subir los tramos de tierra.
Al llegar a la última cima el tiempo se empezó ha torcer, pero ya no quise ni ponerme el chubasquero, me tiré hacia Cabezón con ganas de llegar. Fue poco más que un amago, y no se puso a llover en serio hasta unos minutos después de pasar por línea de meta.
En línea de meta lo primero que vi fue a mi hijo y al resto de la familia, deseosos de mi llegada. ! Alegría de haber acabado sin incidentes, emociones, felicitaciones...
PD. Muy contento sobre todo de haberlo acabado y bien , y con respecto al tiempo  conseguido, mejor de lo que me esperaba.


sábado, 18 de mayo de 2013

EL SOPLAO

Tenemos a un compi en el soplao.
Desde aqui te deseamos suerte con la prueba y que este año sea el bueno.

miércoles, 8 de mayo de 2013

martes, 7 de mayo de 2013

Encuentros en la tercera fase ...


Después de años sin salir con los Fantasmasbikers, mira por dónde me encuentro con el IronBike de Alberto haciendo una de sus rutas light de ciento y pico kilómetros. Yo más moderado con unos cincuenta y pico y sin sentir las piernas de la paliza, como decía Rambo. Un saludo a los Fantasmas y a ver si en alguna otra nos volvemos a encontrar.